Young attractive yogi woman practicing yoga, stretching in Dhanurasana exercise, Bow pose, working out, wearing black sportswear, cool urban style, full length, grey studio background, side view
Pas moshës 30 vjeçare trupi i njeriut fillon të jetë më i lodhur.
Sipas Bright Side ushtrimet janë ato që ngadalësojnë plakjen e turpit të njeriut.
Kështu njëra nga ushtrimet e cila iu bënë të ndjeheni më të ri janë ato të barkut, ju duhet të merrni këmbët e juaja dhe duhet t’i bashkoni me duar.
Në këtë pozitë duhet të qëndroni 10 sekonda, këtë duhet ta përsëritni 10 herë, transmeton Klan Kosova.
Kjo pozitë ndihmon në qarkullimin e gjakut dhe oksigjenimin e trupit tuaj, duke zvogëluar dhimbjen e muskujve.
Kurti udhëton drejt Davosit në Zvicër
Nis mbledhja e Kryesisë së LDK-së, priten zhvillime të reja
Hoxhaj mbështet rinumërimin e plotë: Çdo manipulim i votës e...
Rama inspekton Parkun e Liqenit të Paskuqanit: Një hapësirë ...
BE në bllok kundër Trump/ Gati kundërmasat pas tarifave ‘Gre...
Ryshfet për leje armësh, policia jep detaje për aksionin me ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
